-DOULA, PSYKOLOG OCH TRÄDKRAMARE
Grattis till graviditeten!
Nu väntar en spännande tid! Jag finns här för att hjälpa dig att skapa bästa möjliga förutsättningar för att få en så trygg start som möjligt på det stora äventyret!
Ordet doulogi kommer av att jag är både doula och psykolog, därför är det naturligt för mig att de båda sakerna går in i varandra, vilket jag alltså vill återspegla i namnet Doulogi (=doula + psykologi).
I mitt arbete vill jag ge mina klienter all den support de behöver för att kunna fatta välgrundade beslut och känna sig trygga under deras resa genom graviditet, förlossning och mot föräldraskapet. För mig är det viktigt att vara lyhörd och nyfiken på mina klienter, jag vill att man alltid ska känna sig lyssnad på och icke-dömd i vår kontakt.
Jag är också övertygad om att naturen är avgörande för vårt välbefinnande, både fysiskt och psykiskt. Det är en resurs som jag vill dra nytta av i mitt arbete, genom att integrera element från naturen på sätt som är hjälpsamma. Det är därför jag även har med i min lilla "slogan" att jag också är trädkramare. Just att krama träd är faktiskt ett väldigt konkret sätt man kan tillgodogöra sig en del av det positiva naturen kan göra för oss! När man kramar ett träd utsöndrar det nämligen ämnen som man i studier sett sänker stress och stärker vårt immunförsvar.
Jamen det är väl lite om hur jag tänker och vad jag strävar mot i mitt arbete. Fortsätt läs här nere om du vill veta lite mer om vem jag är som person.
Jag heter Marina Hjertton, bor strax utanför Örebro tillsammans med mina fyra barn och min man.
Intresset för just förlossningar har jag fått efter vägen som jag själv fått barn. Har fått erfara hur stor skillnad en förlossningsupplevelse kan vara när man är förberedd, trygg och har ett bra stöd, jämfört med att gå in i det och vara orolig, rädd och helt oförberedd! När jag efter min andra förlossning fick uppleva att det ju faktiskt kan vara KUL att föda bestämde jag mig för att jag vill bli doula! Tänk att få vara med och hjälpa andra till att få den upplevelsen, dröm ju!
Förutom doulandet så har jag alltid varit intresserad av människor, relationer och familjer, vilket också är anledningen till att jag är psykolog. Så till vardags jobbar jag alltså som psykolog och då inom psykiatrin. Det är ett väldigt brett arbete, vilket jag gillar, men jag har även där riktat in mig lite extra på gravida och nyförlösta.
På fritiden älskar jag att få vara i naturen. Släpar gärna med mig familjen på en liten vandring eller bara för att skrota i skogen. Men är också nöjd med att ibland bara få vara hemma och dona med diverse kreativa projekt som faller mig in!
I mitt arbete som doula utgår jag alltid från ODIS etiska riktlinjer. Det innebär bland annat att jag utövar mitt yrke med empati och lyhördhet, att jag är närvarande som stöd under hela förlossningen. Jag har tystnadsplikt och sätter alltid mina klienters intresse i första rummet. Jag ger inga medicinska råd eller tar något medicinskt ansvar, utan uppmuntrar klienter att fatta egna, informerade beslut kring sina förlossningar.
I min roll som psykolog arbetar jag alltid utifrån Psykologförbundets yrkesetiska principer för psykologer i Norden samt enligt EBPP (evidensbaserad psykologisk praktik). Detta innebär att mitt psykologiska arbete alltid vilar på vetenskap och beprövad erfarenhet.
EMDR-terapi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy) är en evidensbaserad psykoterapimetod. Behandlingen kan hjälpa att minska besvären från tidigare erfarenheter som påverkar vardagen negativt. Jag har utbildning i EMDR 1 och EMDR 2 via EMDR Sverige.
Via förlossningsgruppen Göteborg
Via EMDR Sverige
Jag behandlar främst förlossningsrelaterade svårigheter, såsom förlossningstrauman eller förlossningsrädsla.
Med skogen som sällskap och hjälp jobbar vi tillsammans med din psykiska problem såsom, ångest, stress, depressioner m.m.
